Diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling banyak menyumbang angka kematian.

Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula darah dan perlu segera ditangani lebih lanjut. Kalau enggak, maka diabetes bisa menjadi penyebab komplikasi yang lebih berbahaya.

Salah satu cara tepat untuk mengendalikan kadar gula darah adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Gak hanya itu, bahan makanan, seperti rempah-rempah juga menyimpan manfaat untuk penderita diabetes.

Berikut rempah-rempah yang mudah didapat dan dipercaya bisa membantu mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh!

1. Ketumbar

Biji ketumbar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu menurunkan kadar gula darah. Konsumsi biji ketumbar secara teratur juga bisa mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular.

Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa biji ketumbar bisa membantu mengelola diabetes. Gak hanya itu, ketumbar juga dapat meningkatkan faktor-faktor lain terkait sindrom metabolik.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!