Siapa yang gak suka dengan makanan manis? Mulai dari es krim, aneka kue, cokelat, dan lain-lain. Bahkan jenis makanan ini sering jadi obat bagi anak-anak muda jika sedang resah atau bingung dengan pikirannya sendiri.

Apakah kamu juga termasuk salah satunya Beauty? Sekilas memang rasanya enak, tapi makanan manis bisa memberikan dampak burun bagi kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hingga penyakit jantung.

Menurut Direktur P2PTM Kemenkes Dr. Eva Susanti, S.Kp, M.Kes, strategi pengendalian konsumsi gula, garam dan lemak (GGL) perlu dilakukan untuk menurunkan risiko penyakit-penyakit tersebut.

Tentu ini membutuhkan kerja sama seluruh pemangku kepentingan, termasuk komunitas dan pihak swasta/industri pangan, ya Moms.

"Catatan Kemenkes itu sebanyak 28,7% masyarakat melebihi batas konsumsi GGL yang dianjurkan," ujar Doktor Eva, dilansir pada Jumat (21/7/2023).

Konsumsi tinggi GGL merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan kenaikan angka penyakit tidak menular. Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan, konsumsi garam yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kematian akibat jantung dan stroke.

Konsumsi gula yang berlebihan berkontribusi pada kelebihan berat badan dan obesitas dan dapat menyebabkan penyakit diabetes, sedangkan konsumsi lemak trans meningkatkan risiko penyakit jantung dan kematian.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup