3. Melindungi kesehatan hati

Sebuah studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi kopi memiliki tekanan darah lebih rendah daripada mereka yang minum kopi tanpa kafein.

Selain itu, tinjauan studi klinis menemukan bahwa minum kopi dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit arteri koroner.

4. Membantu menurunkan berat badan

Kopi di pagi hari cocok banget nih buat kamu yang dalam program diet. Kandungan kafein di dalam kopi dinilai ampuh untuk menurunkan berat badan.

Penelitian yang dilakukan di University of Georgia menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi kafein saat berdiet mengalami peningkatan tingkat energi yang pada gilirannya menyebabkan berkurangnya rasa lapar.

5. Menstabilkan kesehatan mental

Kopi juga bisa menjadi minuman untuk menstabilkan kesehatan mental. Kanudngan kafein di dalamnya dapat membantumu tetap tenang saat merasa cemas atau stres.

Nah itu dia deretan manfaat menyeruput kopi saat pagi hari. Semoga bermanfaat ya!

Baca Juga: Omakase Coffee Pakai Cashew Milk, Bagaimana Rasanya Beauty?