4 Resep Olahan Sayur yang Enak dan Bergizi, Buatnya Simpel, Mau Coba Re-Cook Moms?
28 Juli 2023 12:20 WIB
Ilustrasi sayuran (Freepik/fxquadro)
2. Capcay Goreng
Bahan-bahan:
secukupnya Sawi hijau
secukupnya Sawi putih
2 buah Wortel (potong serong)
1 buah Jagung (di serut)
secukupnya Daun bawang
2 siung Bawang putih
4 biji Bakso sapi bulat (potong bagi dua)
2 biji Bakso sapi kotak (potong bagi dua)
3 biji Bakso ayam bulat (potong bagi dua)
2 sdm saus tiram (saori)
secukupnya Garam
secukupnya lada bubuk (ladaku)
secukupnya kaldu bubuk (royco)
3 sdm tepung maizena (larutkan dengan air)
secukupnya minyak / margarin
secukupnya Air mineral
Cara Membuat:
Cuci bersih sayuran dan potong sesuai selera
tumis bawang putih, daun bawang sampai harum lalu masukan wortel dan air mineral secukupnya, masak hingga matang
setelah itu masukan jagung serut dan bakso secara keseluruhan yang telah dipotong, tunggu beberapa menit lalu masukan sawi hijau dan sawi putih, tambahkan sedikit air lagi
Setelah sayuran dan isian sudah masuk semua, tambahkan 2sdm saus tiram, garam, ladaku, royco (secukupnya)
dilanjutkan dengan larutan maizena, tunggu sampai agak mengental dan matang keseluruhan, angkat dan sajikan bersama udang mayo boncabe
Jangan lupa juga sajikan dengan nasi hangat pasti makin enak.
3. Spaghetti Kentang Panggang
Bahan-bahan:
100 gr spaghetti kering
80 gr kentang kukus
1 sdt garam
1/2 sdt kaldu jamur
1/2 sdt merica bubuk
1/2 sdt gula pasir
1 1/2 sdm mix mentega dan margarine
Isian:
3 siung bawang putih
1/4 bawang bombay
40 gr ayam rebus, suwir halus
1/2 batang wortel, potong kotak
1/2 bonggol jagung, pipil,
2 buah tahu putih, haluskan
1 lembar keju, cabik cabik
200 ml susu cair
1 sdm terigu
Topping:
1/2 buah sosis
1 sdm keju parut
1 sdm seledri cincang
Cara Membuat:
Rebus jagung dan wortel hingga matang, tiriskan dan sisihkan. Rebus pula spaghetti hingga empuk, tiriskan dan sisihkan.
Cincang kasar bawang putih dan bawang bombay. Lalu tumis keduanya hingga harum. Masukkan ayam, tahu, wortel dan jagung, aduk rata. Tuang terigu, aduk cepat.
Tuang susu cair, keju lembaran, garam, gula pasir, kaldu jamur dan merica bubuk. Aduk kembali. Tunggu hingga adonan agak kental, lalu cek rasa. Matikan api.
Sementara itu, tata kentang di dasar loyang kaca, padatkan. Lalu beri spaghetti, ratakan. Dan tuang isian diatasnya, ratakan. Beri topping. Panggang selama 30 menit di api bawah, 5 menit api atas (sesuaikan oven masing - masing). Sajikan hangat.
Panggang selama 30 menit di api bawah, 5 menit api atas (sesuaikan oven masing - masing). Sajikan hangat.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.