Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux desease (Gerd) adalah gangguan berupa naiknya asam lambung ke kerongkongan. Ketika hal ini terjadi, seseorang bisa merasakan sensasi terbakar di dada atau yang dinamakan heartburn, mual, muntah, sering bersendawa dan sesak napas.

Untuk mengatasi gangguan ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Seperti berhenti merokok, mengubah pola makan, menurunkan berat badan yang berlebihan, juga mengonsumsi obat-obatan dari dokter.

Selain hal-hal tersebut di atas, Beauty juga bisa melakukan terapi menggunakan bahan-bahan alami agar gangguan asam lambung mereda.

Selain aman, terapi ini juga murah karena menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan. Dirangkum HerStory, berikut bahan alami untuk mengatasi gerd atau asam lambung, antara lain:

1. Makan permen karet

Studi medis membuktikan bahwa mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi kadar asam pada esofagus. Aktivitas mulut mengunyah permen karet bisa memancing produksi air liur lebih banyak.

Nah air liur, akan membasahi esofagus dan mengurangi level keasaman yang ada di sana. Dilansir dari Healthline, pilihlah permen karet yang mengandung bikabornat yang lebih efektif mengurangi kadar asam.

2. Minum cuka apel

Jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, cuka apel yang bercitarasa asam justru bisa mengurangi kadar asam pada kerongkongan.

Caranya, ambil satu sendok teh cuka apel dan campurkan dalam segelas air mineral. Kemudian minum larutan tersebut hingga tandas. Dipercaya, larutan ini bisa mengurangi kadar asam berlebih yang ada di saluran cerna.

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya