3. Minum larutan baking soda

Baking soda juga bisa membantu kamu mengatasi gangguan asam lambung yang sangat menyiksa. Caranya hampir sama dengan terapi cuka apel, yaitu mencampurkan sesendok kecil baking soda ke dalam segelas air.

Kemudian minum larutan tersebut hingga habis. Meski cita rasanya tak terasa nikmat, namun larutan ini dipercaya bisa menurunkan kadar asam pada lambung.

4. Pisang

Pisang memang belum terbukti bisa efektif menurunkan kadar asam pada esofagus dan lambung. Namun pisang adalah buah yang rendah kadar asam, kaya akan nutrisi juga kaya akan antioksidan.

Jadi ketika asam lambung kamu mengamuk, kamu bisa mengisi perut dengan buah pisang. Nutrisi dari pisang bisa mengenyangkan sekaligus menenangkan perut atau saluran cerna.

5. Jus lidah buaya

Untuk pemakaian luar, lidah buaya memang efektif meredakan luka bakar derajat ringan. Itulah sebabnya banyak orang yang akhirnya juga mengonsumsi lidah buaya ketika gangguan heartburn datang menyerang.

Gel lidah buaya dipercaya bisa mendinginkan saluran cerna termasuk meringankan gejala heartburn. Pola hidup yang bisa mencegah asam lambung. Selain mengonsumsi 5 bahan alami di atas, sebaiknya Beauty juga mengubah pola hidup agar asam lambung gak kambuh.

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya