Jika mendengarkan musik secara acak, satu studi pada 2015 dari Finlandia menemukan, itu justru dapat meningkatkan emosi negatif, seperti kemarahan, agresi, atau kesedihan. 

Ritme dan karakteristik lain dari lagu yang dipilih dapat memodulasi detak jantung serta aktivitas jaringan saraf otak, jelas Daniel Levitin, seorang profesor psikologi ilmu saraf kognitif musik di Universitas McGill di Kanada.

Trek dengan tempo lambat, progresi akor bertahap, dan nada berlarut-larut cenderung menenangkan. Sementara musik yang kacau dan up-tempo cenderung memiliki efek sebaliknya.