3. Risiko diabetes

Salah satu dampak buruk kebanyakan mengonsumsi telur, yakni risiko diabetes. Pasalnya, kandungan lemak dalam telur bisa memicu penyakit diabetes, terutama pada wanita.

Penelitian The American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan, bahwa makan telur ayam setiap hari membuat pria berisiko 55 persen mengalami diabetes tipe 2. Selain itu, dampak buruk kepada wanita bisa terkena diabetes tipe 2, yaitu sekitar 77 persen lebih besar dari pria.

4. Ketidakseimbangan hormon

Salah satu dampak buruk mengonsumsi telur berlebihan, yakni menimbulkan ketodakseimbangan hormon. Pasalnya, dalam produksi telur nonorganik, peternak biasanya akan menyuntikan hormon pada ungggas.

Hormon tersebut akan terbawa dalam kandungan telur. Oleh sebab itu, jika mengonsumsi telur nonorganik, aktivitas hormonal di dalam tubuh bisa terganggu. Akibatnya, kebanyakan makan telur akan membuat hormon lebih mudah naik turun, apalagi pada wanita.