Menu

Gak Cuma Bikin Pikiran Tenang, Rutin Yoga Ampuh Cegah Penyakit Jantung Beauty, Ini Alasannya...

09 Agustus 2023 14:10 WIB
Gak Cuma Bikin Pikiran Tenang, Rutin Yoga Ampuh Cegah Penyakit Jantung Beauty, Ini Alasannya...

Style trendy menyambut Hari Kemerdekaan Indonesia (Dok. Ist/Edited by HerStory)

4. Menjaga berat badan

Obesitas atau kelebihan berat badan dapat memicu penyakit jantung koroner. Dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan, penderita obesitas mempunyai risiko penyakit jantung koroner sampai empat kali lebih tinggi dibandingkan pemilik berat badan normal.

Penyakit jantung sering disebut sebagai silent killer karena datang dengan tiba-tiba dan sering langsung menyebabkan kematian atau efek buruk lainnya.

Meski begitu, kita dapat memperbaiki pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Rekomendasi Outfit yang Cocok untuk Pergi ke Kantor hingga Liburan

Baca Juga: Negara Tajikistan Buat Aturan Berpakaian Untuk Wanita

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan