Agar lebih mudah membatasi porsi makan, gunakan piring, mangkuk atau gelas berukuran kecil. Selain itu, perlu mengonsumsi sayuran dan buah yang membantu memenuhi asupan serat, vitamin dan mineral untuk menjaga level kolesterol tetap dalam batas normal.

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?