Kacang-kacangan dan biji-bijian 

Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kacang merah, kacang hijau, kedelai, dan oats memiliki kandungan vitamin B, zinc, dan protein yang cukup tinggi. Kandungan vitamin B dapat berfungsi sebagai pengantar nutrisi dan oksigen ke kulit kepala melalui sel darah merah, sehingga rambut dapat ternutrisi dan tetap sehat. 

Susu 

Susu merupakan salah satu asupan super untuk rambut. Selain kaya akan protein, susu juga mengandung vitamin A, B, fosfor, kalsium, magnesium, dan zinc yang sangat bermanfaat untuk menguatkan akar rambut dan menyuburkan rambut. 

Nah, itu dia 4 jenis makanan yang dapat membantu si kecil memiliki rambut yang sehat, kuat, dan lebat. Selain itu, kamu juga bisa lho moms untuk mengaplikasikan gel lidah buaya pada rambut si kecil. Selamat mencoba! 

Baca Juga: Bikin Lebat dan Kuat, Ini Rekomendasi Minyak Rambut yang Manjur untuk Si Kecil, Cuss Langsung Sikat Moms!

Baca Juga: Rekomendasi 5 Bahan Alami yang Bisa Hempas Semua Masalah Rambut, Mulai dari Uban Sampai Rambut Kasar!