3. Ikan Salmon

Tahukah Beauty, asam lemak seperti omega-3 juga dapat mengurangi peradangan dan memberikan perlindungan anti penuaan untuk kulit. Salmon secara efektif menjaga kolagen agar kulit tetap kencang.

4. Strawberry

Memang tak diragukan lagi, buah asam ini mengandung vitamin C bersifat antioksidan baik untuk melawan oksidasi. Sebagai informasi, oksidasi merupakan penyebab penuaan kulit. 

“Vitamin C membantu meningkatkan pembentukan kolagen dan mengurangi efek radikal bebas. Ini membantu kulit tetap kencang dan awet muda,” kata Bonnie. 

Itulah 4 makanan yang bisa bikin kulit sehat dan bercahaya.

Baca Juga: Ketika Inovasi Skincare Bertemu Prinsip Ethical Beauty, Ini yang Dilakukan Glamazing

Baca Juga: Skincare Simpel Kini Jadi Favorit Beauty Enthusiast