HerStory, Jakarta —

Beauty, penyakit asam urat merupakan kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan dan pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.

Biasanya asam urat disebabkan oleh penumpukan kristal asam nurat pada sendi. Kondisi ini bisa terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat.

Bisa juga karena fungsi ginjal dalam membuang asam urat tidak bekerja dengan baik sehingga membuat kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi.

Tak hanya orang dewasa, remaja pun bisa mengalami asam urat. Agar terhindar dari asam urat, tak ada salahnya untuk menerapkan pola hidup sehat mulai sekarang.

Mengutip Cleveland Clinic, asam urat membuat penderitanya mengalami rasa sakit dan bengkak pada satu atau lebih sendi, terutama di jempol kaki.

Jika asam urat tidak segera diatasi sejak dini, dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen. Penumpukan asam urat di persendian dan jaringan lunak disebut tophus.

Beberapa penderita asam urat juga dapat mengembangkan masalah kesehatan lainnya, seperti radang sendi parah, batu ginjal, dan penyakit jantung.

Tak melulu sembuh karena obat kimia, Beauty bisa lho atasi asam urat dengan bahan alami yang aman bagi tubuh, salah satunya dengan beberapa obat alami berikut ini:

1. Ceri

Mengutip The Healthy, ceri memiliki sifat antioksidan yang sangat baik menjadi obat alami untuk mengatasi penyakit asam urat.

Ceri juga membantu mengurangi peradangan dan asam urat karena mengandung anthocyanin.

2. Jahe

Mengutip The Healthy, jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat dimanfaatkan sebagai salah satu obat alami untuk meredakan asam urat.

Salah satu cara untuk mengkonsumsi jahe adalah dengan memasukkan ke dalam masakan sebagai bumbu penyedap.

Cara lain adalah dengan menambahkan setengah sendok teh bubuk jahe ke dalam air mendidih dan meminum campuran itu setelah menjadi hangat. Pilihan lainnya adalah dengan meramu jahe menjadi obat oles.

Caranya dengan mencampur bubuk jahe dengan air hingga menjadi pasta, lalu mengoleskannya ke daerah yang terkena asam urat. Kamu perlu membiarkannya selama sekitar 30 menit.

3. Cuka sari apel

Mengutip The Healthy, cuka sari apel adalah salah satu bahan yang dapat menjadi obat alami untuk mengatasi penyakit asam urat.

Keasaman dari cuka mampu membantu mengurangi rasa nyeri dan mengurangi peradangan yang terjadi.

Untuk kamu yang ingin menggunakan obat alami ini, disarankan untuk menambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air dan minum 2-3 kali sehari.

4. Pisang

Mengutip The Healthy, pisang yang mungkin menjadi makanan rumahan biasanya nyatanya bisa menjadi obat alami untuk mengatasi asam urat.

Tingginya kadar potasium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cair, yang kemudian akan dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk air kencing.

Pisang juga mengandung vitamin C, yang dapat membantu mengurangi asam urat. Selain itu, pisang merupakan makanan anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan yang terjadi karena penyakit asam urat.

Bahan lainnya ada di halaman selanjutnya ya!

Baca Juga: Asam Urat Sering Kambuh Ganggu Aktivitas Moms? 3 Buah Ampuh untuk Mengatasinya, Terakhir Malah Banyak yang Gak Suka Nih..

Baca Juga: Buibu Merapat! Ini 6 Aktivitas untuk Mencegah Asam Urat, Nomor 3 dan 4 Paling Gampang!