Dokter Spesialis Bedah Ortopedi dari Universitas Indonesia Astuti Pitarini mengatakan bahwa kesehatan kaki bisa dijaga dengan memilih sepatu yang tepat. Astuti pun menyarankan agar masyarakat menggunakan sepatu sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.

“Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tujuan penggunaan sepatu sebelum membelinya," ujarnya dikutip dari laman Sindikasi Genpi, Rabu (23/8/2023).

Menurut Astuti, pengguna sering meremehkan soal kadaluarsa sepatu. Misalnya, seorang pelari akan berisiko mengalami cedera kaki apabila sepatu yang digunakan sudah tidak berfungsi sebagai alat proteksi yang benar karena outer sole (sol luar) sudah menipis dimakan waktu.

"Sepatu lari yang sudah digunakan lebih dari 450 kilometer sebaiknya diganti untuk mencegah terjadinya sakit pada tumit atau telapak kaki," kata dia.

Tak hanya itu, hal lain yang tak kalah penting ialah memilih sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki. Sepatu yang baik adalah sepatu yang terasa nyaman sejak pertama kali digunakan.

Untuk mendapatkan sepatu yang tepat, simak beberapa tips berikut sebelum membeli sepatu. Pertama, adalah dengan mengenali bentuk dan karakteristik kaki. Lakukan juga pengukuran panjang dan lebar kaki.

“Jangan hanya mengandalkan ukuran sepatu yang biasa digunakan karena setiap merek dan jenis sepatu bisa berbeda ukuran hingga 2 sentimeter,” katanya. Kedua, lakukanlah pengukuran kaki pada sore atau malam hari.

Baca Juga: Inspiratif! Intip Yuk Perjalanan Brand VIVAIA yang Jual Sepatu Rajut dari Botol Plastik Daur Ulang

Baca Juga: Gebrakan Baru dari Atmos, Kolaborasi Bersama On Luncurkan Cloudmonster Void 'Yozakura', Sneaker dengan Jiwa Sakura!