3. Kembung

Menahan kentut gak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga dapat menyebabkan rasa gak nyaman. Gas yang tertahan dapat terus berkumpul dalam saluran pencernaan kamu, menyebabkan perut terasa kembung dan merasa gak enak. Ini juga dapat memicu rasa mual atau bahkan menyebabkan makanan gagal tercerna dengan baik.

4. Gangguan pada Sistem Pencernaan

Gas-gas yang terjebak dalam saluran pencernaan dapat mengganggu proses pencernaan makanan. Dalam jangka panjang, hal ini dapat mempengaruhi absorbsi nutrisi dan pencernaan yang efisien.

Penumpukan gas juga bisa menjadi lingkungan yang lebih sesuai bagi pertumbuhan bakteri dalam saluran pencernaan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, atau sembelit.