2. Susu cokelat 

Susu cokelat juga bisa jadi pengganti minuman manis dan dapat memberikan nutrisi, seperti protein, lemak, kalsium, hingga vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Namun, susu cokelat terbaik adalah yang dibuat sendiri, ya. Jadi, kamu bisa campurkan bubuk kakao di atas 70rsamaan dengan susu tanpa tambahan gula lagi supaya rasanya semakin nikmat.

3. Air kelapa

Air kelapa murni tanpa pemanis akan membuat kamu merasa segar dan adem, apalagi kalau diminumnya saat panas-panas di siang hari.

Air kelapa juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan dan dapat mencegah tubuh dehidrasi.

Nah, itulah beberapa pengganti minuman manis yang lebih sehat. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup