Selain sereh, kamu juga bisa menggunakan rimpangangan lainnya seperti jahe dan kunyit untuk diolah menjadi minuman herbal berkhasiat. Sesuai resep dari dr. Zaidul Akbar, cara membuatnya pun cukup mudah. 

1. Pilih salah satu dari rimpang seperti jahe, kunyit atau serai. Kemudian, potong kecil atau tipis.

2. Setelah dipotong, masukkan ke dalam gelas lalu tuangkan air panas. 

3. Tunggu uapnya keluar, dan minum sebelum tidur.

Sebagai piliha, kamu juga bisa menambahkan madu sebagai pemanis alami di dalamnya.

Minum minuman herbal ini sebelum tidur di malam hari dapat membersihkan tubuh, membuat nyenyak saat tidur dan lebih segar ketika bangun.

"Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, enak badannya maksudnya badannya itu tidak terbebani dengan beban nasi goreng," tukas dr. Zaidul Akbar.

Semoga bermanfaat ya!