Pergantian musim memengaruhi perubahan suhu di lingkungan sekitar, sehingga membuat imun tubuh menurun dan lebih rentan terkena penyakit. Salah satu tips sehat di musim pancaroba guna menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi herbal.

Dikutip dari Elsevier Public Health Emergency Collection, berikut ini beberapa bahan-bahan herbal yang bisa kamu pilih untuk menjaga daya tahan tubuh, Moms.

1. Temulawak

Temulawak memiliki kandungan antiradang yang dapat membantu mengatasi penyakit akibat peradangan di dalam tubuh seperti radang sendi. Manfaat ini tentunya juga cocok untuk kamu yang ingin mengatasi rasa letih dan lesu.

2. Kunyit

Kunyit bermanfaat sebagai stimulan bagi kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang virus. Kandungan ini memiliki sifat antivirus yang tidak hanya membantu mencegah risiko penyakit flu, tapi juga gangguan pada pencernaan.

Hal ini cukup penting karena kesehatan pencernaan berperan penting dalam menunjang daya tahan tubuh.

Baca Juga: Udara Makin Lembap, Ini 3 Bahan Alami yang Ampuh Usir Nyamuk, Moms Wajib Catat!

Baca Juga: Lemak Auto Hancur! Ini Resep Obat Diet dari Bahan Alami yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Mudah dan Murah Banget!