Memiliki bentuk tubuh yang ideal tentu saja menjadi impian setiap wanita, sehingga tak sedikit yang rela melakukan berbagai cara untuk mewujudkan keinginan tersebut. Menjalankan diet menjadi salah satu cara yang banyak dipilih oleh para wanita untuk menurunkan berat badan. 

Namun perlu diketahui, bahwa ada beberapa tips diet yang diyakini dapat memberikan dampak yang kurang baik bahkan membahayakan kesehatan tubuh. Waduh, kira-kira tips apa saja ya itu? Untuk mengetahuinya, simak informasi berikut ini! 

Hanya mengonsmsi satu jenis makanan

Diet dengan mengonsumsi satu jenis makanan saja merupakan cara yang kurang tepat serta dapat membahayakan tubuh. Pasalnya, tubuh tetap memerlukan berbagai jenis asupan gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Jika cara diet seperti ini terus kamu lakukan, maka hal tersebut dapat menyebabkan kerusakan organ tubuh. 

Membatasi asupan kalori secara berlebihan

Perlu diketahui, bahwa wanita membutuhkan 2.000 kalori setiap harinya. Jika kamu membatasi asupan kalori hingga setengahya, maka tentu saja hal itu akan menyiksa tubuh dan bisa menyebabkan pingsan. 

Baca Juga: Auto Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Mudah Calon Pengantin Jelang Pernikahan, Dijamin Auto Singset saat Resepsi!

Baca Juga: Badan Langsing Bukan Lagi Mimpi, Ini 6 Tips Mudah Hempas Perut Buncit Anti Gagal, Kuncinya di Nomor 5 Ya!