Moms, belakangan polusi udara di Jakarta cukup mengkhawatirkan. Pasalnya, udara yang buruk bisa memicu munculnya beragam penyakit, salah satunya batuk dan pilek pada anak.

Dokter Spesialis Ilmu Kesehatan Anak, RS Pondok Indah Puri Indah, dr. Cynthia Rindang Kusumaningtyas, Sp. A, membagikan cara mencegah batuk dan pilek pada anak, antara lain:

Tingkatkan daya tahan tubuh anak

"Mencegah penularan infeksi saluran napas secara umum dapat dilakukan dengan meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit infeksi," ungkap dr Cynthia pada keterangannya beberapa waktu lalu.

Memberikan makanan yang bergizi dan optimal bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak. Dan jangan lupa untuk melakukan olahraga rutin serta istirahat yang cukup.

Hindari kontak dengan orang sakit

Umumnya batuk dan pilek adalah dua penyakit yang tak terhindarkan bagi anak-anak. Di mana kondisi ini merupakan respon tubuh melawan zat yang dianggap berbahaya dan mencegah zat tersebut masuk ke saluran napas bawah.

Selain itu, jika anak telanjur terserang batuk dan pilek, Moms bisa lakukan beberapa langkah berikut sesuai arahan dr Cynthia, antara lain:

1. Cukupi cairan

"Cairan yang cukup dapat mempercepat proses penyembuhan batuk pada anak," ungkap dr Cynthia.

Minum air yang cukup membuat saluran napas menjadi tidak kering dan lendir menjadi encer sehingga mudah untuk dikeluarkan.

Baca Juga: Tiati Daya Tahan Tubuh Anak Mudah Lemah di Musim Pancaroba, Ini yang Harus Moms Lakukan Jika Si Kecil Sakit!

Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Mujarab Hempas Batuk Pilek yang Kini Tengah Merajalela, Moms Wajib Tahu dan Coba Nih!