Memiliki fisik yang sehat adalah salah satu dari berbagai tujuan hidup seseorang. Namun, kesehatan mental juga jangan sampai diabaikan. Di zaman sekarang ini, orang bisa mudah terkena gangguan mental. Ada banyak jenis penyakit mental, 8 jenis yang lebih umum terjadi adalah sebagai berikut

1. Anxiety Disorder (Gangguan kecemasan)

Orang dengan gangguan kecemasan merespons benda atau situasi tertentu dengan ketakutan. Serta dengan tanda-tanda fisik kecemasan atau panik, seperti detak jantung yang cepat dan tubuh berkeringat. Gangguan kecemasan didiagnosis jika respons orang tersebut enggak sesuai dengan situasi, enggak dapat mengendalikan respons, atau jika kecemasan mengganggu fungsi normalnya. Gangguan kecemasan termasuk gangguan kecemasan umum, gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, dan fobia spesifik.

2. Mood Disorder (Gangguan suasana hati)

Gangguan ini juga disebut gangguan afektif. Melibatkan perasaan sedih yang terus-menerus atau periode perasaan yang terlalu bahagia. Bisa juga fluktuasi dari rasa kebahagiaan ekstrem ke kesedihan ekstrem. Gangguan mood yang paling umum adalah depresi, gangguan bipolar, dan gangguan cyclothymic.

3. Psychotic Disorder (Gangguan psikotik)

Gangguan psikotik melibatkan kesadaran dan pemikiran yang terdistorsi. Dua gejala gangguan psikotik yang paling umum adalah halusinasi, seperti munculnya gambar atau suara yang sebenarnya enggak nyata. Skizofrenia adalah contoh gangguan psikotik.

Baca Juga: Hati-Hati! 5 Tekanan Mental Ini Rentan Dialami Wanita

4. Eating Disorder (Gangguan makan)

Eating disorder memiliki tanda-tanda seperti, emosi ekstrem dan penyimpangan perilaku ketika makan. Anorexia nervosa, bulimia nervosa, dan binge eating disorder adalah gangguan makan yang paling umum terjadi.

5. Impulse control and addiction disorders (Kontrol impuls dan gangguan kecanduan)

Orang dengan gangguan kontrol impuls tidak dapat menahan dorongan atau impuls untuk melakukan tindakan yang dapat membahayakan diri mereka sendiri atau orang lain. Pyromania, kleptomania (mencuri), dan perjudian kompulsif adalah contoh-contoh gangguan kontrol impuls. Alkohol dan narkoba adalah obyek umum kecanduan. Seringkali, orang dengan gangguan ini sulit dipisahkan dengan objek kecanduan mereka sehingga mulai mengabaikan tanggung jawab lainnya.

6. Personality Disorder (Gangguan kepribadian)

Orang dengan gangguan kepribadian memiliki sifat kepribadian yang ekstrem dan tidak fleksibel yang membuat orang tertekan. Paling parah bisa menyebabkan masalah dalam pekerjaan, sekolah, atau hubungan sosial. Selain itu, pola berpikir dan perilaku seseorang secara signifikan berbeda dari orang biasanya dan cenderung sangat kaku. Contohnya termasuk gangguan kepribadian antisosial, gangguan kepribadian obsesif-kompulsif, dan gangguan kepribadian paranoid.

Baca Juga: Simak Kisah Cerelia Raissa yang Hidup dengan 5 Gangguan Mental

7. Obsessive-compulsive disorder (OCD)

Orang dengan OCD terganggu oleh pikiran atau ketakutan yang terus-menerus yang menyebabkan mereka melakukan ritual atau rutinitas tertentu. Pikiran yang mengganggu disebut obsesi, dan ritualmnya disebut kompulsi. Contohnya adalah seseorang dengan rasa takut yang tidak masuk akal terhadap kuman yang terus-menerus mencuci tangannya.

8. Post-traumatic stress disorder (PTSD)

PTSD adalah suatu kondisi yang dapat berkembang setelah peristiwa traumatis dan / atau menakutkan, seperti serangan seksual atau fisik, kematian yang tak terduga dari orang yang dicintai, atau bencana alam. Orang-orang dengan PTSD sering memiliki pemikiran dan ingatan yang abadi dan menakutkan dari peristiwa tersebut, dan cenderung mati rasa secara emosional.