Menu

Bye-bye Kembung! Ini Sederet Minuman untuk Sehatkan Lambung, Bahannya Sederhana Banget!

04 September 2023 17:40 WIB
Bye-bye Kembung! Ini Sederet Minuman untuk Sehatkan Lambung, Bahannya Sederhana Banget!

Wedang Jahe Cengkeh (Sumber/Istimewa)

HerStory, Jakarta —

Kembung menjadi salah satu permasalahan perut yang cukup mengganggu. Tak jarang, kembung kerap disertai rasa nyeri di beberapa bagian perut. 

Kondisi kembung disebabkan berbagai hal, seperti adanya gas berlebihan pada perut karena soda, makan terlalu cepat, konsumsi lemak, hingga gangguan medis tertentu. 

Meski umumnya bisa sembuh dengan cepat, tak jarang kembung juga dapat bertahan cukup lama. Meski demikian, kamu gak perlu khawatir, Beauty. 

Ada minuman alami yang bisa secara efektif atasi kembung dengan cepat. Bahkan, bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya juga mudah ditemui. 

Berikut ini sederet minuman untuk sehatkan lambung, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Food NDTV, Senin (4/9/2023). 

1. Air Jahe

Mengonsumsi jahe di pagi hari membantu meredakan kembung. Tahukah Beauty, jahe bersifat anti-inflamasi yang dipercaya membantu mempercepat proses pengosongan perut dan meredakan gejala kembuh atau begah akibat asam lambung. 

Cara membuatnya, cukup rebus potongan jahe lalu saring. Tambahkan madu untuk menambah rasa manis dalam minuman yang kaya manfaat ini. 

2. Teh Kunyit

Selain jahe, kunyit juga efektif dalam mengatasi perut kembung. Kurkumin yang terkandung dalam kunyit membantu mengurangi tekanan gas pada perut dan meredakan produksi asam berlebihan. 

Baca Juga: Segar dan Rendah Kalori, Intip Yuk Resep Minuman Rosella, Cocok Nih Buat Jadi Pengganti Minuman Manis Kekinian

Baca Juga: Hempas Lemak, Ini 3 Jenis Minuman untuk Hasilkan Massa Otot dan Bikin Tubuh Makin Aduhai, Cuss Coba!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan