Kembung menjadi salah satu permasalahan perut yang cukup mengganggu. Tak jarang, kembung kerap disertai rasa nyeri di beberapa bagian perut. 

Kondisi kembung disebabkan berbagai hal, seperti adanya gas berlebihan pada perut karena soda, makan terlalu cepat, konsumsi lemak, hingga gangguan medis tertentu. 

Meski umumnya bisa sembuh dengan cepat, tak jarang kembung juga dapat bertahan cukup lama. Meski demikian, kamu gak perlu khawatir, Beauty. 

Ada minuman alami yang bisa secara efektif atasi kembung dengan cepat. Bahkan, bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya juga mudah ditemui. 

Berikut ini sederet minuman untuk sehatkan lambung, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Food NDTV, Senin (4/9/2023). 

1. Air Jahe

Mengonsumsi jahe di pagi hari membantu meredakan kembung. Tahukah Beauty, jahe bersifat anti-inflamasi yang dipercaya membantu mempercepat proses pengosongan perut dan meredakan gejala kembuh atau begah akibat asam lambung. 

Cara membuatnya, cukup rebus potongan jahe lalu saring. Tambahkan madu untuk menambah rasa manis dalam minuman yang kaya manfaat ini. 

2. Teh Kunyit

Selain jahe, kunyit juga efektif dalam mengatasi perut kembung. Kurkumin yang terkandung dalam kunyit membantu mengurangi tekanan gas pada perut dan meredakan produksi asam berlebihan. 

Baca Juga: Terbuat dari Yoghurt dan Susu, Kenalan yuk dengan Minuman Lassi yang Populer di India, Enak Banget Disajikan dengan Kari!

Baca Juga: Duh...Bikin Gak Nyaman! Intip Yuk Deretan Makanan yang Bisa Bikin Perut Kembung, Ada Kacang-kacangan