5. Susu kedelai

Salah satu minuman yang bisa menurunkan kolesterol adalah susu kedelai. Susu kedelai sangat berpotensi menurunkan kolesterol yang tinggi dalam darah. Rutin mengonsumsi setengah gelas susu kedelai setiap hari, kolesterol LDL dalam darah dapat turun hingga 5-6 persen.

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?