Hati adalah orang terbesar dalam tubuh dan terlibat dengan lebih dari 500 fungsi yang berbeda dalam tubuh. Beberapa fungsi penting yang dijalankannya antara lain seperti pencernaan, metabolisme, penyimpanan nutrisi, serta pembuangan racun.

Ketika fungsi hati terganggu, pastinya kamu akan mengaami gangguan dalam tubuh. Untuk itu, kamu perlu menjaga kesehatan khususnya menjaga organ hati agar tetap sehat. Bagaimana caranya?

Dilansir dari berbabagi sumber, (23/02/2021) kamu bisa menjaga kesehatan hatimu dengan menghindari tujuh hal yang bisa menyebabkan kerusakan hati. Yuk simak sleengkapnya!

1. Mengonsumsi Alkohol

Mengonsumsi alkohol secara berlebihan adalah penyebab utama kerusakan hati. Saat kamu mengonsumsi alkohol, hati akan dialihfungsikan dan berfokus untuk mengkonversi alkohol untuk mengurangi racun yang ada di dalamnya. Penyerapan alkohol oleh hati menyebabkan penyakit hati berlemak, radang hati dan sirosis.

2. Obesitas

Baca Juga: Beauty, Ini 6 Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatanmu!