3. Minum Banyak Air

Hidrasi yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Pastikan kamu minum cukup air setiap hari agar kulit kamu tetap sehat dan terhidrasi.

4. Hindari Sabun Keras

Sabun dengan bahan kimia keras dapat membuat kulit lebih kering. Pilih sabun ringan dan bebas pewangi untuk membersihkan tubuh kamu.

5. Hindari Gigitan Serangga

Gunakan penolak serangga atau pakaian pelindung saat berada di luar untuk menghindari gigitan serangga yang dapat menyebabkan gatal-gatal.

6. Oatmeal

Mandi dengan air yang mengandung oatmeal dapat membantu meredakan gatal-gatal pada kulit.

Kamu dapat menggunakan kantong oatmeal khusus yang tersedia di toko atau menggiling oatmeal biasa dan mencampurnya dalam air mandi.

7. Lidah Buaya (Aloe Vera)

Gel lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan gatal-gatal pada kulit. Oleskan gel lidah buaya langsung ke area yang gatal.

8. Madu

Madu alami memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gatal-gatal.

Oleskan sedikit madu pada area yang gatal dan biarkan selama beberapa menit sebelum mencuci.

9. Minyak Esensial

Beberapa minyak esensial seperti minyak lavender, minyak kayu manis, dan minyak peppermint memiliki sifat yang dapat membantu mengatasi gatal-gatal.

Campur beberapa tetes minyak esensial dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa dan oleskan ke kulit.

10. Hindari Menggaruk

Meskipun terasa sulit, hindari menggaruk area yang gatal. Garukan hanya akan memperparah iritasi dan mungkin menyebabkan infeksi.

Jika gatal-gatal berlangsung lebih lama atau menjadi parah, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi.

Gatal-gatal yang kronis atau tanda masalah kesehatan yang lebih serius memerlukan perhatian medis profesional.

Baca Juga: Jangan Digaruk! Bisa Iritasi, Ini 3 Cara Ampuh Atasi Gatal pada Kulit yang Tak Kunjung Sembuh, Coba yang Mana Dulu Nih Beauty?