2. Tata Rambut dengan Lembut

Kamu nyadar gak sih kalau berbagai trend penataan rambut, seperti mewarnai, mencatok, dan mengeriting rambut, berisiko membuat rambut rusak, kering, dan mengiritasi kulit kepala. Pun tak hanya itu, kebiasaan mengikat dan mengepang rambut terlalu kencang dapat menyebabkan akar rambut tertarik, sehingga rambut menjadi lebih mudah untuk rontok. Untuk meminimalkan kerontokan dan menjaga kulit kepala tetap sehat, sebisa mungkin untuk menghindari penataan rambut yang telah disebutkan di atas, ya!

3. Terapkan Pola Hidup Sehat

Sudah paten sih kalau kunci menjaga kesehatan, ya dengan menerapkan pola hidup sehat. Dan perlu kamu ketahui kalau beberapa jenis penyakit, seperti kurang gizi dan anemia bisa menjadi penyebab masalah rambut rontok. Oleh karena itu, untuk mencegah dan mengatasi masalah rambut rontok, upayakan menjalani pola hidup sehat dengan memastikan asupan makanan harus yang sehat dan dibarengi dengan olahraga secara rutin.

4. Gunakan Minyak Rambut

Masalah rambut rontok juga bisa diatasi dengan minyak rambut, lho! Kamu bisa memanfaatkan minyak alami, seperti minyak kelapa untuk merawat rambut. Diketahui minyak kelapa mengandung asam lemak sehat yang mampu merangsang pertumbuhan rambut baru. 

Kamu hanya perlu mengoleskan minyak kelapa ke kulit kepala secukupnya, lalu pijat secara lembut dengan gerakan memutar. Oleskan juga sisa minyak yang menempel di telapak tangan ke bagian rambut lain, termasuk ujung rambut. Setelah itu, tutupi rambut dengan handuk, diamkan semalaman, lalu keramaslah hingga bersih.

5. Pakai Masker Rambut

Selain menggunakan minyak rambut, rutin menggunakan masker rambut juga dapat membantu mengurangi rambut rontok. Masker rambut ini bisa kamu buat sendiri di rumah dengan memanfaatkan bahan-bahan alami, seperti kuning telur dan lidah buaya.

Kuning telur mengandung biotin, asam amino, vitamin A, dan folat yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Sedangkan, lidah buaya mengandung vitamin E, vitamin B12, asam folat, vitamin C, dan kolin yang bermanfaat memperkuat rambut.

Jika cara di atas belum ampuh membantu mengatasi masalah rambut rontok kamu, cobalah berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut guna memastikan penyebab dari kerontokan sehingga masalah kerontokan mendapat perawatan atau penanganan yang tepat.

Baca Juga: Tiati Beauty, Beberapa Hal Ini Bisa Picu Kerontokan, Salah Satunya karena Pola Makan Tak Sehat!

Baca Juga: Bye-bye Rambut Rontok! 3 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Kebotakan Dini, Salah Satunya Ketumbar Lho!