Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Makanan karbohidrat. (Pinterest/rover.ebay)
Sementara untuk karbohidrat jenis pati, itu mengandung banyak pati dibandingkan seratnya, biasa ditemukan dalam nasi, sereal, gandum utuh, jagung, kentang, dan kacang polong.
Untuk Moms penderita diabetes atau yang sedang diet sebaiknya jaga asupan karbohidrat kompleks ini karena bisa kendalikan berat badan dan kunci hidup sehat sehingga bida meminimalkan dari risiko diabetes tipe 2 dan gangguan jantung.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.