Menu

Ampuh Bikin Kulit Cerah, Ini 5 Jenis Buah yang Wajib Kmu Konsumsi Demi Jaga Kesehatan Kulit! Ada Favoritmu Gak Beauty?

23 Oktober 2023 09:55 WIB
Ampuh Bikin Kulit Cerah, Ini 5 Jenis Buah yang Wajib Kmu Konsumsi Demi Jaga Kesehatan Kulit! Ada Favoritmu Gak Beauty?

Ilustrasi wanita dengan kulit cerah di pagi hari (Sumber/Shutterstock)

HerStory, Jakarta —

Tentu saja setiap orang pastinya ingin memiliki kulit yang bersih dan cerah karena bisa meningkatkan kepercayaan diri dan membuat para wanita merasa lebih cantik. Maka dari itu, kamu wajib mengkonsumsi buah-buahan untuk merawatnya dari dalam.

Sejatinya, kandungan vitamin dan mineral dalam buah ini memang dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan sehingga terlihar bersih dan bersinar. 

Selain itu, supaya lebih optimal perlu juga mengimbanginya dengan menerapkan pola hidup sehat atau perawatan rutin yang disesuaikan dengan jenis kulitnya.

Melansir dari laman siloamhospitals.com melalui laman sindikasi konten suara.com, berikut ini adalah beberapa jenis buah yang bisa membuat kulit cerah alami: 

1. Pisang

Buah pisang bagus dalam mencerahkan kulit karena di dalamnya terdapat kandungan kalium, vitamin C, dan vitamin B6 yang tinggi sehingga mampu meningkatkan struktur dan elastisitas kulit secara alami. Kemudian, senyawa kalium dalam buah pisang ini pun dapat menjaga kulit agar tetap terhidrasi dengan baik.

2. Pepaya

Buah pepaya adalah makanan yang baik bagi kesehatan saluran pencernaan, namun juga bisa membuat kulit cerah karena terdapat senyawa enzim papain dan chymopapain yang mana bisa mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas.

Kemudian buah pepaya juga mempunyai kandungan vitamin dan mineral  seperti vitamin C, vitamin A, asam pantotenat, folat, kalium, dan magnesium, sehingga dapat membantu kulit wajah cerah. 

Baca Juga: Mengintip Manfaat Kandungan Cybright pada Skincare dan Bodycare yang Bisa Cerahkan Kulit, Beauty Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Gak Cuma Peduli Kesehatan Kulit, Avoskin Gaungkan Gerakan #MulaiDariMejaRias untuk Kobarkan Semangat Sustainability, Mau Ikutan?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza

Artikel Pilihan