Cina

Di negeri Cina, mengonsumsi sup sayuran panas merupakan menu unggalan diet dari negeri. Sup ini terdiri dari kol, wortel, capsicum, tomat dan sedikit garam. Bagi yang sedang melaksanakan progam diet, sup ini harus di konsumsi selama 7 hari dalam jangka waktu 3 – 4 kali sehari.

Selain sup, kamu hanya boleh mengkonsumsi makanan rendah kalori. Dengan mengikuti progam diet sup selama 7 hari setiap bulan dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan.

Thailand

Negara yang terkenal dengan food street-nya pun mempunya menu khas diet tersendiri loh. Thailand memiliki trik diet yang sangat unik dan cocok sekali bagi kamu yang suka dengan makanan pedas.

Tetapi bagi kamu yang tidak menyukai pedas tidak perlu khawatir. Menu diet unik ini dapat membuat kamu suka pedas dan menurunkan berat badan.

Dalam progam dietnya, orang Thailand menggunakan banyak cabai merah dan hijau di piring mereka agar makanan mereka lebih pedas. Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi maknaan pedas dan rendah lemak dapat meingkatkan metabolism dan menurunkan berat badan.

Baca Juga: Berat Badan Meningkat Pesat Setelah Lebaran? Beauty Harus Tahu 5 Jenis Makanan untuk Diet, Rendah Kalori Tapi Bikin Kenyang

Baca Juga: Jangan Khawatir Kelaparan, Beberapa Makanan Ini Bisa Bikin Kenyang Jadi Tahan Lama, Cocok Dikonsumsi Ketika Diet!