Dengan selalu aktif, maka tubuh akan melepaskan hormon yang bisa membuatmu selalu tidur nyenyak di malam hari. Namun saat kamu bermalas-malasan, maka energi saraf yang nggak dihabiskan bisa membuatmu terjaga semalaman.

Tubuh jadi lambat

Saat kamu bermalas-malasan, maka otomatis tubuh jadi melambat. Metabolisme tubuh pun ikutan melambat yang pada akhirnya bisa merugikan kesehatan tubuhmu.

Tekanan darah meningkat

Stres dan naiknya tekanan darah mampu berjalan beriringan. Karena itu, saat malas-malasan bisa membuat tingkat stresmu naik, maka tekanan darah pun bukan nggak mungkin ikutan naik. Maka, saat kamu merasa bahwa tekanan darah naik, segera lakukan aktivitas ringan.

Naiknya berat badan

Baca Juga: Kaum Mager Hati-hati, Keseringan Rebahan Bisa Picu Penyakit Diabetes, Gak Percaya?