Menu

Aturan Makan untuk Kamu yang Sering Nyeri Ulu Hati, Nomor 1 Penting Banget!

14 November 2023 08:50 WIB
Aturan Makan untuk Kamu yang Sering Nyeri Ulu Hati, Nomor 1 Penting Banget!

Ilustrasi nyeri ulu hati. (Pinterest/Freepik)

4. Terapkan pola hidup sehat

Jika Moms, ingin terbebas dari penyakit, bukan cuma pola makan yang harus diatur jadi lebih sehat. Pola hidup pun harus diubah sedikit demi sedikit. Mulai dari tidur teratur, tak begadang. 

Kamu juga disarankan untuk berolahraga agar perut gak buncit. Serta jangan lupakan hal-hal yang bikin kamu bahagia, Beauty.

Nah, jika semua hal diatas sudah dilakukan, ternyata masih sesak dan mual, coba untuk mengompresnya di tempat yang gak nyaman. Selain itu, kamu harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya.

Baca Juga: Tiati Beauty, Ini Perbedaan Gejala Nyeri Ulu Hati karena Penyakit Jantung dan Asam Lambung, Jangan Diabaikan Ya!

Baca Juga: Perbedaan Gejala Nyeri Ulu Hati karena Asam Lambung dan Penyakit Jantung, Cek Yuk Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan