Tak hanya daging buahnya saja, biji melon ternyata bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Biji melon dapat dijadikan snack untuk meningkatkan energi selama masa kehamilan.

Biji labu

Mengonsumsi biji labu saat hamil merupakan cara yang efektif untuk mengurangi mual. Selain itu, kandungan alami di dalam biji labu juga dapat menenangkan mood swing saat hamil.

Poppy seeds

Walaupun biji ini sehat untuk dikonsumsi saat hamil, namun Moms harus mengonsumsinya dengan jumlah yang secukupnya. Sebab poppy seeds mengandung opiat yang dapat membahayakan janin.

Biji bunga matahari

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!

Baca Juga: Ramai di TikTok Moms Hamil Mengalami Pregnancy Nose, Apa Sih Penyebabnya? Cuss Simak Penjelasannya di Sini..