Biji bunga matahari adalah makanan atau camilan yang paling umum. Biji bunga matahari mengandung zat besi yang penting untuk kesehatan janin pada trimester ketiga kehamilan.

Biji delima

Mengonsumsi biji delima saat hamil adalah cara yang sehat untuk menyehatkan kehamilan. Sebab biji delima kaya akan zat besi yang dapat membantu kesehatan darah saat hamil.

Biji semangka

Biji semangka mengandung vitamin C yang tidak hanya baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil, namun juga dapat menyehatkan janin.

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!

Baca Juga: Ramai di TikTok Moms Hamil Mengalami Pregnancy Nose, Apa Sih Penyebabnya? Cuss Simak Penjelasannya di Sini..