Jantung Berdebar Kencang, Tanda Penyakit Apa? Waspada Beauty Kamu Bisa Idap 4 Gangguan Ini

Wanita, Cinta & Cerita

Jantung Berdebar Kencang, Tanda Penyakit Apa? Waspada Beauty Kamu Bisa Idap 4 Gangguan Ini

20 November 2023 21:05 WIB

Jantung Berdebar Kencang, Tanda Penyakit Apa? Waspada Beauty Kamu Bisa Idap 4 Gangguan Ini

Ilustrasi kesehatan jantung. (pinterest/freepik)

Dokter Nadia pun memberikan saran berikut ini:

Perbanyak istirahat
Pastikan hati dan pikiran tenang
Giat olahraga 2-3 hari sekali
Kurangi konsumsi makanan tinggi garam dan lemak jahat
Perbanyak asupan buah dan sayuran tinggi kalium dan antioksidan
Jauhi rokok dan asapnya
Jauhi kafein dan alkohol.
Tak sembarangan minum obat atau herbal tanpa anjuran dokter.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Tampilkan Semua

Halaman:

1
2

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Cek Kesehatan Jantung

Artikel Pilihan

Lihat Tema Lainnya