Dokter Nadia pun memberikan saran berikut ini:

• Perbanyak istirahat
• Pastikan hati dan pikiran tenang
• Giat olahraga 2-3 hari sekali
• Kurangi konsumsi makanan tinggi garam dan lemak jahat
• Perbanyak asupan buah dan sayuran tinggi kalium dan antioksidan
• Jauhi rokok dan asapnya
• Jauhi kafein dan alkohol.
• Tak sembarangan minum obat atau herbal tanpa anjuran dokter.

Baca Juga: Ingin Tahu Seberapa Sehat Jantungmu? Cuss Lakukan 6 Tes Pemeriksaan Ini Beauty…

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh Moms! 7 Tanda Bahwa Jantung Sedang Gak Baik-Baik Saja, Fatal Kalau Diabaikan Lho