Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
seseorang yang sedang tengkurep di atas meja
Pola makan berperan sangat penting ketika kamu menerapkan tips memperbaiki jam tidur. Kamu sangat tidak dianjurkan mengonsumsi makanan yang bisa membuatmu terjaga, seperti menu pedas dan asam. Selain itu, kamu juga harus memperhatikan pola minum. Jangan minum kopi dalam waktu yang berdekatan dengan jam tidur.
Catatann: Artikel ini merupakan sindikasi konten Herstory dengan Genpi.co.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.