Makanan indeks glikemik tinggi ini juga bisa terdapat pada berbagai olahan tepung. Oleh sebab itu, makanan seperti roti, gorengan, dan olahan tepung lainnya sangat berisiko sebabkan masalah jerawat. Apalagi jika orang tersebut memiliki kulit sensitif yang rentang alami jerawat.

“Selain itu ada makanan yang dari olahan tepung jadi kayak, roti, roti tawar, terus gorengan kayak bakwan itu kan dari tepung ya, jadi itu juga bisa memicu jerawat pada individu yang kulitnya acne prone (rentan),” jelas dr. Dia.

Makanan olahan susu sapi dan kambing

Selain indeks glikemik tinggi, makanan dari olahan susu sapi kambing juga berisiko sebabkan masalah kulit seperti jerawat. Dr. Dia menerangkan, hal ini tak terbatas dari produk susunya saja. Namun, produk olahannya juga berisiko membuat seseorang alami masalah kulit.

“Makanan yang mengandung olahan susu sapi dan kambing, ini susunya dan produk olahannya seperti keju, yogurt, cokelat juga ada yang dari susu itu juga bisa memicu jerawat,” ucapnya.

Itu dia beberapa makanan yang berisiko sebabkan masalah jerawat pada kulit wajah. Untuk itu, selain penggunaan skincare juga penting menjaga makanan yang dikonsumsi agar tak berlebihan.

Sementara untuk skincare juga penting diketahui bahan di dalamnya apakah sesuai dengan masalah kulit wajah yang dialami. Hal ini akan membantu membuat skincare yang digunakan jauh lebih maksimal.

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini Resep Soto Betawi Sehat Tanpa Santan dan Susu, Jajal Yuk!

Baca Juga: Resep Sosis Frozen Homemade Aman dan Sehat, Moms Wajib Coba untuk Si Kecil!