Nah, dibandingkan dengan cara-cara tersebut, Beauty bisa coba saran dari dr. Tirtawati bagaimana cara meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh dan mencerahkan kulit.

1. Pastikan Beauty selalu konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang dan bervariasi dengan jumlah yang cukup. Terutama kandungan vitamin C yang penting untuk produksi kolagen secara alami dalam tubuh.
2. Pastikan tidurmu berkualitas sesuai kebutuhan usia, jika anak berusia 6-12 tahun makan butuh tidur 9012 jam sehari. Remaja usia 13-18 butuh tidur 8-10 jam semalam, orang dengan usia lebih dari 18 tahun butuh tidur 7-9 jam semalam.
3. Agar kulit kamu putih, cusss melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Gunakan baju tertutup dan gunakan sunscreen.
4. Pastikan kamu selalu mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Jauhi asap rokok dan jangan konsumsi alkohol ya Beauty.

Baca Juga: Murah Meriah, Tiga Makanan Ini Bisa Tingkatkan Produksi Kolagen di Kulit, Salah Satunya Jeruk!

Baca Juga: Manfaat Suntik Kolagen untuk Kulit, Benarkah Bisa Samarkan Kerutan?