Itulah pola makan yang harus disesuaikan dengan kondisi Moms hamil. Di sisi lain, dr. Nadia pun memberikan saran agar para bumil konsumsi makanan bervariasi untuk menghindari kebosanan.

"Pastikan juga istri Anda hanya mengkonsumsi makanan yang diolah dengan bersih dan matang sempurna, minum juga cukup air putih, imbangi dengan banyak beristirahat, berpikiran yang positif agar tidak stres, serta rutin memeriksakan kandungan ke dokter dan mengkonsumsi suplemen prenatal sesuai yang dianjurkan," saran dr. Nadia.

Baca Juga: Ingin Cepat Hamil? Ini Rekomendasi Makanan yang Wajib Moms Konsumsi yang Bisa Meningkatkan Kesuburan

Baca Juga: Moms, Minum Susu Saat Sarapan Bantu Asupan Mikronutrien pada Anak Loh, Ini Alasannya...