Kerang Hijau Lada Hitam (Instagram/@yoanitasavit)
Siapa sangka ternyata kerang hijau memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh lho Moms! Salah satu seafood yang jadi idola banyak orang ini rupanya mengandung banyak nutrisi yang luar biasa.
Berasal dari perairan yang jernih, kerang ini telah meraih ketenaran bukan hanya karena rasa lezatnya, tetapi juga karena manfaat kesehatan yang melimpah lho Moms!
Kerang hijau, atau sering juga disebut sebagai green-lipped mussel, bukan hanya lezat di atas meja makan, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan. Berikut adalah 3 manfaat kerang hijau yang perlu kamu ketahui.
Mengutip dari orami.co.id melalui laman sindikasi konten suara.com, kerang hijau kaya akan glukosamin dan kondroitin, dua senyawa yang memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan sendi. Glukosamin membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan tulang rawan, sementara kondroitin memberikan elastisitas dan kekuatan pada sendi.
Kombinasi ini tak hanya dapat meredakan gejala osteoarthritis tetapi juga mendukung kesehatan sendi secara keseluruhan, meningkatkan fleksibilitas dan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh keausan sendi.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.