Kulit bawang merah

Kulit bawang merah kaya akan zat quercetin yang baik untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan mencegah plak arteri. Zat antioksidan di dalamnya pun lebih banyak daripada bawang merah sendiri.

Namun mengonsumsi kulit bawang merah secara mentah juga tidak baik. Sehingga kamu harus mencampurkannya ke dalam masakan yang kamu buat.

Kulit kacang almond

Banyak orang yang mengupas kulit kacang almond sebelum memakannya. Padahal kulit kacang almond baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan sebab tinggi akan serat.

Kulit kacang almond juga mengandung vitamin E yang baik untuk mengurangi kolesterol jahat di dalam tubuh. Sehingga kamu nggak perlu menghadapi masalah yang berkaitan dengan kolesterol di dalam tubuh apabila mengonsumsi almond secara rutin.

Baca Juga: Kulit Jeruk Jangan Langsung Dibuang Moms, Bisa Dimanfaatkan untuk Usir Serangga hingga Perawatan Kulit, Cuss Cek!

Baca Juga: Sering Banget Dibuang, Tahu Enggak Sih Pinggiran Roti Tawar Itu Ternyata Baik untuk Tubuh?! Kenali Manfaat Ini Biar Gak Rugi