Kangkung

Kangkung kaya akan kandungan seng, zat besi, magnesium, vitamin A, dan vitamin K yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh. Cara ini adalah salah satu cara terbaik untuk membakar lemak. Tak hanya itu, mengonsumsi bayam secara teratur dapat mengatur aliran darah dalam tubuh.

Kacang panjang

Kacang panjang dikenal sebagai sayuran pembakar lemak yang efektif karena tingginya komposisi serat di dalamnya. Kacang panjang juga dapat mengatur kadar gula dalam tubuh yang menjadi salah satu alasan obesitas atau kelebihan berat badan.

Asparagus

Asparagus adalah sayuran yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan selain mampu meluruhkan lemak dalam tubuh. Makan asparagus secara rutin bisa menyehatkan pencernaan, meningkatkan sistem metabolisme, serta menjaga kadar gula darah.

Baca Juga: 4 Tips Memanfaatkan Tidur Malam untuk Turunkan Berat Badan, Emang Bisa?

Baca Juga: Gaya Hidup Orangtua Ayu Ting Ting dan Lesti Kejora Diadu, Siapa yang Paling Suka Pamer Harta?