4. Sayur Kaleng

Kebanyakan orang berpikir bahwa sayur kaleng adalah solusi praktis untuk tetap bisa makan sayur, biasanya sayur kaleng memang lebih awet daripada sayur segar. Iya gak Moms?

Akan tetapi, perlu diwaspadai karena biasanya sayur kaleng memakai tambahan garam yang cukup banyak.

5. Daging Merah

Bukan tak sehat, daging merah punya zat besi yang baik untuk tubuh. Akan tetapi harus dikonsumsi dengan jumlah yang normal dan tak berlebihan.

6. Granola

Produk granola yang sedang jadi tren memang mengandung serat yang baik untuk tubuh, tapi hati-hati karena banyak juga produk granola yang dalam komposisinya terdapat pemanis dan zat lain yang kurang baik dikonsumsi.

Itu tadi beberapa makanan yang sering dikira sehat, padahal enggak, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini Resep Soto Betawi Sehat Tanpa Santan dan Susu, Jajal Yuk!

Baca Juga: Resep Sosis Frozen Homemade Aman dan Sehat, Moms Wajib Coba untuk Si Kecil!