4. Sayur Kaleng

Kebanyakan orang berpikir bahwa sayur kaleng adalah solusi praktis untuk tetap bisa makan sayur, biasanya sayur kaleng memang lebih awet daripada sayur segar. Iya gak Moms?

Akan tetapi, perlu diwaspadai karena biasanya sayur kaleng memakai tambahan garam yang cukup banyak.

5. Daging Merah

Bukan tak sehat, daging merah punya zat besi yang baik untuk tubuh. Akan tetapi harus dikonsumsi dengan jumlah yang normal dan tak berlebihan.

6. Granola

Produk granola yang sedang jadi tren memang mengandung serat yang baik untuk tubuh, tapi hati-hati karena banyak juga produk granola yang dalam komposisinya terdapat pemanis dan zat lain yang kurang baik dikonsumsi.

Itu tadi beberapa makanan yang sering dikira sehat, padahal enggak, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Baca Juga: Si Kecil Pasti Nambah! Ini Resep Perkedel Kentang Sosis Tanpa Digoreng, Makin Sehat dan Yummy Moms!

Baca Juga: Jadi Primadona di Warung Sunda, Ini Resep Tumis Bunga Pepaya Anti Pahit dan Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Cuss Cicip Moms!