1. Ganjal kaki dengan bantal saat duduk atau tidur untuk perbaiki sirkulasi darah.
2. Cobalah untuk tidur dengan posisi berbaring miring ke kiri.
3. Olahraga rutin, seperti jalan kaki atau berenang.
4. Minum air putih 2-3 liter sehari.
5. Kurangi makanan tinggi garam dan konsumsi kafein.
6. Konsumsi makanan tinggi kalium, seperti kentang, ubi jalar, bayam, dan yoghurt.

"ika kaki bengkak disertai keluhan maka bumil perlu konsultasi secara langsung ke dokter kandungan, walau juga tidak ada keluhan sebaiknya tetap rutin periksa kehamilan ke dokter atau ke puskesmas atau di tempat anda konsultasi dari awal," saran dr. Riza.