Penyakit obesitas memang gak bisa disepelakn. Gak hanya dengan diet, kamu juga bisa mengatasinya dengan berbagai cara.

Penyakit obesitas adalah suatu kondisi yang menggambarkan seseorang memiliki badan yang sangat gemuk dan mengandung banyak lemak pada tubuhnya. Obesitas pada seseorang dapat ditentukan dengan metode Indeks Massa Tubuh (IMT)

Mungkin obesitas tingkat I memang gak terlalu terlihat dampak buruknya. Tetapi jika hal ini dibiarkan sehingga naik level menjadi obesitas tingkat II bahkan tingkat III bisa menimbulkan banyak dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Obesitas tingkat II dan tingkat III dapat membuat tubuh lemas dan berat badan naik drasti. Hal ini sangat berpengaruh terhadap mobilitas tubuh kamu. Banyak penderita obesitas yang terkapar gak melakukan berbagai aktivitas karena berat badan yang terlalu besar.

Faktor risiko obesitas ada dua yaitu faktor genetik dan faktor lingkungan. Faktor genetik disebabkan oleh hormon bawaan sedangkan faktor lingkungan ialah kebiasaan seperti mengonsumsi makanan berkalori tinggi.

Dilansir dari berbagai sumber (08/03/2021), berikut cara mengatasi obesitas selain diet

Baca Juga: Waspada! Ini 4 Efek Negatif Obesitas pada Wanita