Menu

Dokter Gizi Beberkan 9 Jenis Makanan yang Dianjurkan Saat Puasa, Dijamin Kebutuhan Nutrisi Harian Bisa Terpenuhi!

26 Maret 2024 05:30 WIB
Dokter Gizi Beberkan 9 Jenis Makanan yang Dianjurkan Saat Puasa, Dijamin Kebutuhan Nutrisi Harian Bisa Terpenuhi!

Ilustrasi melatih anak puasa. (Shutterstock/edited by HerStory)

Deretan makanan tersebut, sebaiknya Beauty konsumsi, itu karena rata-rata orang dewasa butuh 2.000 kalori per harinya. Hal ini mungkin akan sulit dicapai saat puasa atau bisa juga terlalu berlebihan karena gak bisa kontrol jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka.

Baca Juga: Ramadan Sudah di Depan Mata, Ini Rekomendasi Kegiatan Seru di Bulan Puasa

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan