Ilustrasi melatih anak puasa. (Shutterstock/edited by HerStory)
Deretan makanan tersebut, sebaiknya Beauty konsumsi, itu karena rata-rata orang dewasa butuh 2.000 kalori per harinya. Hal ini mungkin akan sulit dicapai saat puasa atau bisa juga terlalu berlebihan karena gak bisa kontrol jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.