Seorang wanita yang sedang memakan Sandwich (Unsplash/Gardie Design)
Sarapan: Ikan laut (tuna atau salmon) yang dipanggang dengan saus keju dan 2 buah telur rebus batang.
Makan siang: sup ayam dan mix salad.
Makan malam: steak ayam atau ikan dengan salad selada dan dressing
Sarapan: omelet, irisan daging sapi, dan setengah buah jeruk.
Makan siang: semangkuk sop sayuran, salad ayam dengan seledri, dan separuh buah alpukat.
Makan malam: salad berukuran kecil, sepotong daging dan irisan tomat.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.