Beauty, menjadi awet muda memang selalu diinginkan banyak wanita, termasuk kamu kan? Nah, ternyata untuk menghindari penuaan dini yang bisa bikin kamu terlihat tua.

Biar kamu awet muda, cusss simak tipsnya cara awet muda seperti dikutip dari buku 365 Tips for Women berikut ini. 

1. Omega-3

Omega-3 merupakan obat anti-inflamasi yang bikin kulit jadi bersinar dari dalam. Selain itu, omega-3 itu juga bikin sulit jadi sehat dan tampak terang. Beauty bisa konsumsi kenari dan salmon atua konsumsi ikan kapsul.

2. Olahraga

Beauty, untuk kondisi kulit apapun, olahraga adalah obat alami perawatan kulit dan anti penuaan karena meningkatkan aliran darah dan merangsang tubuh kamu.

Apalagi olahraga jenis yoga dianggap sangat bermanfaat untuk kulit dan wajah. Selain itu, untuk jaga tubuh dan wajah tetap sehat. 

Jadi jika kamu rutin melakukan olahraga, dijamin deh tubuh akan mendapatkan manfaat.

Baca Juga: Dipercaya Bikin Awet Muda, Benarkah Bercinta Bisa Bikin Kulit Makin Bercahaya? Cuss Cari Tahu Moms!

Baca Juga: Kulit Sehat dan Cerah Bukan Mimpi, Ini Jus Buah Simple ala Rumahan yang Bisa Dikonsumsi Setiap Hari, Bye-bye Penuaan Dini!