Menu

Tinggi Antioksidan, Kepoin Yuk Manfaat Kacang Pistachio, Rupanya Bisa Kontrol Berat Badan Beauty

27 Mei 2024 06:30 WIB
Tinggi Antioksidan, Kepoin Yuk Manfaat Kacang Pistachio, Rupanya Bisa Kontrol Berat Badan Beauty

Foto Kacang Pistachio. (Pixabay/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Beauty, apakah kamu suka konsumsi kacang pistachio? Menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter pada 24 Mei 2024, menjelaskan jika sejak dulu kala, kacang pistachio ini sudah banyak dikonsumsi karena rasanya yang gurih dan lezat.

Tak mengherankan jika kacang pistachio bisa jadi camilan sehat, atau dicampur dengan hidangan lain, mulai dari salad, pizza, oatmeal, hingga kue.

Di sisi lain untuk kandungannya sendiri, dr. Riza Marlina menyebutkan jika kacang Pistachio ini kaya akan antioksidan.

"Kandungan nutrisinya seperti lemak, protein, serat, serta berbagai vitamin dan mineral selain itu juga mengandung senyawa bioaktif yang memiliki aktivitas antioksidan," jelas dr. Riza dikutip Herstory, Senin (26/5/2024).

Maka dari itu, tak mengherankan jika kacang pistachio itu memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan. Cusss langsung saja simak berikut ini.

1. Menjaga berat badan tetap normal.

2. Menurunkan kadar kolesterol jahat karena mengandung lemak tak jenuh.

3. Menjaga kesehatan pembuluh darah.

4. Menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Suami Wajib Tahu! Ini 4 Manfaat Minyak Cendana untuk Kesehatan Pria, Nomor 1 Dijamin Bikin Moms Seneng Nih!

Baca Juga: Dukung Gerakan GERMAS dari Kemenkes, ERHA Ultimate Tingkatkan Kualitas Kesehatan Masyarakat Melalui Gerakan Ini

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan