Tips Tetap Segar saat Cuaca Panas, Aktivitas Sehari-hari Dijamin Tetap Nyaman

Ilustrasi cuaca panas (Sumber/Alodokter)

4. Rutin konsumsi air putih

Pastikan Beauty konsumsi air putih 8 gelas sehari. Selain itu, Beauty bisa konsumsi buah yang tinggi air, seperti jeruk, melon, semangka.

Ternyata alkohol dan kafein bisa meningkatkan risiko dehidrasi sehingga Beauty harus menguranginya.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Tampilkan Semua

Halaman:

Share Artikel: